Livet förändras och vi med det.
Lyssnade på Johannes Hansen igår där han sa något väldigt viktigt om inre förändringar & som klingande så sant i mig. Om vi gått igenom något omtumlade som faktiskt förändrar oss i grundvalarna så kan vi inte sträva efter att hitta…
#Livet
I dag är det 5 år sedan jag var ned till Stockholm och medverkade i Vardagspuls. Ett avsnitt om utmattningsdepression. En helt surrealistisk men fantastiskt berikande upplevelse. Jag hade några månader innan haft en artikel i Tidningen Hälsa inom samma…
Kap 6, Nu rundar vi av, avsnitt 2
Vad hände sen? Ja hur gick den här resan till egentligen? Från det att jag blev sjuk och där jag befinner mig idag? Hur mår jag idag och vad gör jag? Jag skall försöka att inte bli allt för långrandig…
Kap 6, Nu rundar vi av, avsnitt 1
Walk the talk – Och jag tänker också så här, att om jag av alla människor som har svart bälte i rädslor och begränsningar kan lysa så starkt, så obegränsat, då kan alla det. Nu börjar vi närma slutet av…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 6
Utveckling – Utanför din komfortzon kan det omöjliga bli möjligt Jag skall använda mig av Klas Hallbergs uttryck att vi behöver Hångla mera och oftare. Och med det menar jag eller han då att vi behöver ta lite fler vardagsrisker,…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 5
Fyll på din bägare – skapa måbra rutiner Jag har skrivit mycket nu om det som pågår inom oss. Det eviga tugget och malandet och tyvärr många gånger negativt malande. För att bryta detta så behöver vi bli medveten om…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 4
Att välja sitt umgänge – relationer Min mentor sa ofta, du är som din omgivning. Du är som de fem personer du har dig närmast. Se dem så ser du dig själv. Det tog ett tag att faktiskt se och…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 3
Min inre dialog – du är vad du tänker Jag har sakta men säkert blivit medveten om allt negativt jag har rabblat i mitt huvud. Tänk-om scenarion, gamla minnen som är passerat och som jag inte kan göra ogjort. Vem…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 2
Vad vill jag och vart är jag på väg? – Att inte ha någon riktning i livet är lite som att ro i en eka ute på ett öppet hav och inte veta åt vilket håll du ska ro för…
Kap 5, Att förändra, avsnitt 1
För mig har flera faktorer och områden varit jätteviktiga att ta reda på för att komma vidare i mitt liv. För att kunna förändra det som inte fungerat.Och jag kommer dela med mig av det jag kommit fram till uppdelat…